Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 120,50g | Karb: 137,17g.
Makan Pagi: Negroni Gran Crudo, Montorsi Prosciutto Cotto, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. Makan Siang: Banane, Sanchon Grillsauce Barbecue, Metzger Rumpsteak, Aldi Putenbrustfilet, Agrarfrost Back Frites. Makan Malam: Europäische Weintraubensorte, Metzger Wiener Würstchen, Lysell Hanseatenröllchen. lagi...
|
|
3438 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|