Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 44,03g | Karb: 113,53g.
Makan Pagi: American Style American Sandwich, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Kaffee. Makan Siang: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Makan Malam: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett, American Style American Sandwich, Sülze. Camilan/Lainnya: Sachsenmilch Buttermilchdessert. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 38 menit, Istirahat - 4 jam dan 32 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|