Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 60,10g | Karb: 86,44g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Makan Siang: Белевские Сладости Белевская Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Кабачок, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сушеное Манго, Ли не Ок Соевое Мясо с Морковью, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Редис, Hi Десерт Растительный “Hi” с Грейпфрутом. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|