Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 69,36g | Prot: 182,51g | Karb: 247,43g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Makan Siang: Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Магнит Мандарин, Каждый День Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|