Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 45,18g | Karb: 104,62g.
Makan Pagi: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Penny Markt Partybrot, Kaffee. Makan Siang: Henglein Schupfnudeln, Mühlenhof Schweine-Mini-Schnitzel. Makan Malam: Penny Markt Partybrot, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Black & White. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 24 menit, Istirahat - 3 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|