|
🔥Оставлю эту запись здесь
💪Простите, но ебать я молодец 😎😂
❤️Перевыполнила план❤️ впереди самое сложное- сохранить результат в куче летних поездок)))
Ог 77
От 60
Об 86
И только по замерам я поняла, что Дюймовочка🌺 Мечту свою сбыла❤️🔥
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 53,86g | Karb: 149,05g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Яйцо, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеное Манго. Makan Siang: Петелинка Куриное Бедро, Булгур (Вареный), Кабачок, Помидоры, Редис. Makan Malam: Магнит Лаваш Армянский, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|