Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 45,88g | Karb: 80,06g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, American Style American Sandwich, K-Classic Französischer Weichkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Lidl Hähncheninnenfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Henglein Schupfnudeln. Makan Malam: Edeka Original Französischer Weichkäse, Edeka Geflügelsalami, Rolffes Delikatess Rohschinken, American Style American Sandwich. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 22 menit, Istirahat - 4 jam dan 48 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|