|
🧡🔥Юхууу🧡 Неделя без взвешивания прошла успешно❤️ 50.350❤️
🌈Доброе утро, вам, в понедельник 🥰
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 106,64g | Karb: 63,18g.
Makan Pagi: Клубника, Белозорие Творог 9%. Makan Siang: Сушеное Манго, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Bombbar Топпинг Карамель, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кабачок, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Редис, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|