Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2014
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4234 kkal
|
Lemak: 114,51g | Prot: 332,68g | Karb: 479,75g.
Makan Pagi: Bananas, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Egg, Up Your Mass, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Salsa, Brown Rice, Guacamole, Black Beans (Canned), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Broccoli, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quinoa (Cooked), Organic Tempeh - Soy, Cannellini Beans. Makan Malam: Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: 1% Lowfat Cottage Cheese, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|