Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2718 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 173,94g | Karb: 325,42g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Обезжиреный, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Natty's Арахисовая Паста Крем. Makan Siang: Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: ВкусВилл Курага, Natty's Арахисовая Паста Крем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grand di Pasta Макароны Radiatore. Camilan/Lainnya: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Universal Nutrition Carbo Plus, Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bonduelle Кукуруза. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|