Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 46,71g | Karb: 125,32g.
Makan Pagi: President's Choice Cranberry & Fennel Artisan Crisps, Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Mixed Nuts. Makan Siang: Canadian Atlantic Salmon Portions, Heinz BBQ Sauce, Sweet Potato , Olive Oil . Makan Malam: President's Choice Blue Menu Chicken Meatballs, Tomatoes, Onions , Olive Oil , Parsley , Laviva Spaghetti Konjac, Unico Tomato Paste, Heinz BBQ Sauce. Camilan/Lainnya: President's Choice Carrot Mini Muffins, Cookie, 2% Fat Milk, Tim Hortons Boston Cream Donut. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shrinkingmyfatarse
|