Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2714 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 224,07g | Karb: 262,17g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Jungle Oats. Makan Siang: Spekko Long Grain Patrolled White Rice, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Spekko Long Grain Patrolled White Rice, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. Makan Malam: I&J Fish Cakes, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Future Life High Protein Peanut Butter Crunch, Bananas, NPL NPL ANABOLIC All in One WHEY, SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ScottyT23
|