Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2014
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4259 kkal
|
Lemak: 98,13g | Prot: 330,46g | Karb: 544,15g.
Makan Pagi: California Style Complete Protein Bread, Strawberries, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Up Your Mass, Egg. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Walnuts, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Black Beans (50% less Sodium), Cookies & Cream Protein Bar. Makan Malam: Quinoa (Cooked), Broccoli, Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Light Mozzarella String Cheese, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese, Dextrose Powder, Carbo Gain. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|