Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 86,28g | Karb: 178,38g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Makan Siang: Владкон Лосось с Овощами в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Ежики, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Царская Буренка Сгущенка с Сахаром Обезжиренная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Billa Сыр Белорусское Золото , ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Smartbar Батончик Абрикос в Йогуртовой Глазури. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 18 menit, Google Fit - 23 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|