Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 67,64g | Karb: 72,51g.
Makan Pagi: Goldähren Sandwich Baguette, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Line Geflügelsalami mit Palmfett, Kaffee. Makan Siang: Deluxe Festtagsknödel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ener Bio Tofu & Seitan Wiener. Makan Malam: Filinchen Original, Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen. Camilan/Lainnya: Vogtlandweide Kräuterquark. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|