Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 112,75g | Karb: 206,14g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Prosto Рис Краснодарский. Makan Siang: Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|