Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 35,74g | Karb: 73,04g.
Makan Pagi: Goldähren Sandwich Baguette, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Friweika Kartoffelsalat mit Gurke. Makan Malam: Gurkensalat, Spiegelei, Line Geflügelsalami mit Palmfett, American Style American Sandwich. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|