Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 11,89g | Prot: 35,94g | Karb: 52,95g.
Makan Pagi: Mantequilla de Maní (Baja en Grasa), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Lakanto Maple Syrup, Nature's Heart Leche de Almendras, Quaker Avena Tradicional (40g), Naturandes Semillas de Chía. Camilan/Lainnya: Papaya, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sam4u
|