Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Sam4u
Sam4u
Bergabung Maret 2016
Pos
21
Mengikuti
33
Pengikut
8
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
50 kg
Sejauh ini Berkurang:
4 kg
Berat badan saat ini
54 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
4 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Sam4u
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
Jazmínmami
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
Nathie Zar
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Mr Claudio
(hanya terlihat oleh pengikut)
lauratorresg
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Lihat Semua
Makanan & Latian Terbaru Sam4u
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten)
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Latihan Beban (Sedang)
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
Lihat Kalender Diet