|
Zumindest schön gleichbleibend
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 45,54g | Karb: 85,24g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, American Style American Sandwich, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee. Makan Siang: Golden Seafood Pazifische Schollenfilets Spinat-Feta, Gurkensalat. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Wurzener Erdnussflips. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|