Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 79,37g | Prot: 137,19g | Karb: 270,50g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Ашан Печень Говяжья, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Дружба Сыр Плавленый, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|