Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2718 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 177,39g | Karb: 302,00g.
Makan Pagi: Boombar Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиреный, Увелка Овсянка. Makan Malam: Замороженная Вишня, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Черничные Хлебцы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Амилопектин, Миндаль Минтай Жареный, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Увелка Крупа Ячневая, Bonduelle Кукуруза, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|