Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2014
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2254 kkal
|
Lemak: 119,96g | Prot: 69,96g | Karb: 230,15g.
Makan Pagi: Almette Almette mit Joghurt, Filinchen Original, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Schafskäse, Penne, Schlagsahne, Rinderbrühe, Rote Paprika, Möhren. Camilan/Lainnya: Weintrauben, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
3281 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|