Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 100,85g | Karb: 86,11g.
Makan Pagi: Ежевика, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белозорие Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Шампиньоны. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, ВкусВилл Йогурт Отжатый Яблоко и Ламинария, Главсуп Бульон Куриный. Makan Malam: Зубатка, Сметана 15%, Свеклы. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|