Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 109,99g | Prot: 88,41g | Karb: 208,65g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Makan Siang: Baraka Финики Отборные, Дары Природы Чернослив, Вдохновение Шоколад Классический, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Паштет, Белый Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез. Camilan/Lainnya: Сахар, Банан, Орехи Кешью. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali_artcom
|