|
Ich wünsche euch allen einen guten Wochenstart.
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 20,44g | Prot: 32,33g | Karb: 63,99g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, American Style American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gebratene Nudeln. Makan Malam: Followfood Blumenkohlreis, Ener Bio Tofu & Seitan Wiener. Camilan/Lainnya: Vogtlandweide Kräuterquark, Mandarine. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 16 menit, Istirahat - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|