Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2014
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4095 kkal
|
Lemak: 104,40g | Prot: 306,43g | Karb: 499,79g.
Makan Pagi: Strawberries, California Style Complete Protein Bread, Bananas, Egg, Up Your Mass, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Cookies & Cream Protein Bar, Extra Virgin Olive Oil, Walnuts, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Cannellini Beans, Broccoli. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Sargento Light Mozzarella String Cheese, 1% Lowfat Cottage Cheese, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter, Dextrose Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|