Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 127,59g | Karb: 132,48g.
Makan Pagi: Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Хек Жареный, Капуста Тушеная. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Бондари Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Окей Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|