Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
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73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1826 kkal
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Lemak: 80,52g | Prot: 134,26g | Karb: 140,30g.
Makan Pagi: Origens Super Pequeno Almoço Banana e Cacau, Nestlé Yaos Creations Natural. Makan Siang: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Mercadona Mini Tortillas Trigo, Pitéu Pota em Caldeirada, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Casa de Mateus Doce de Pêssego 0%, Saloio Requeijão Light, GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Chouriços, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Pimentos Verdes, Continente Queijo Flamengo Fatiado Açores, Izidoro Aves 7 Salsichas (Hot Dog), Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Crunch Negro, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Château Choco Peanuts, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Artalmo
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