Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2014
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 123,30g | Prot: 113,82g | Karb: 213,81g.
Makan Pagi: Coffee, President's Choice Frozen Peaches Sliced, President's Choice Frozen Mango Chunks, Almond Breeze Vanilla, Sunwarrior Sunwarrior BROWN RICE PROTIEN POWDER. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mushrooms, Radish, Skotidakis Feta Cheese, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kale. Makan Malam: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Ice Cream, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Eaten), Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Astro Balkan Style Natural Yogurt, Nectarines, Stock & Barrel Macadamia Cashew Mix, No Name Rice Chips. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|