Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 129,37g | Karb: 85,00g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Coors Light Beer (Bottle), Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|