Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 132,74g | Karb: 257,61g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Крупа Гречневая. Makan Siang: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Печень. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Лента Чизкейк Персик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Green Tea, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|