Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2014
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 98,10g | Karb: 79,61g.
Makan Pagi: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hashbrowns, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup. Makan Siang: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Muffin, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Aquafina Water (16.9 oz), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Peach Tea. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Aquafina Water (16.9 oz). Camilan/Lainnya: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Butterball Everyday Turkey Burgers, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|