Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2014
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3892 kkal
|
Lemak: 103,43g | Prot: 313,44g | Karb: 429,75g.
Makan Pagi: Bananas, Strawberries, California Style Complete Protein Bread, Egg, Up Your Mass, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Cannellini Beans, Sweet Potato, Vital Wheat Gluten Flour, Walnuts, Cookies & Cream Protein Bar. Makan Malam: Marinara Pasta Sauce, Bowtie Noodles Pasta, Italian Sausage, Zucchini. Camilan/Lainnya: Parmesan Cheese, Light Mozzarella String Cheese, 1% Lowfat Cottage Cheese, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|