|
今天去健身房量inbody，跟家裡體重機的數值也差太多🥲
體重+1.4kg
體脂+3%
不過一直以來都用同一台機器測量的話，應該就沒問題了吧！
持續減脂，不氣餒💪
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 68,04g | Karb: 95,06g.
Makan Pagi: 櫛瓜, 義美 無加糖5.3厚豆奶, Zott 莫札瑞拉切片, 煎雞蛋, 義美 蔥抓餅, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Makan Malam: 味噌湯, 清蒸鱸魚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|