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😊👍74,4 kg Gehalten.👍✌✌
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1450 kkal
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Lemak: 65,54g | Prot: 79,07g | Karb: 141,39g.
Makan Pagi: Kaufland Käse der Spanier, Omelett oder Rührei, Spreewaldhof Saure Gurken, Cucina Borettane Zwiebeln, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, ASIA Sesamöl, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Ostermeier Bratensülze. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Cenovis Champignon Cremesuppe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Pellkartoffeln, Spitzpaprika. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Perfekt - du hast es wirklich gut raus!
30 Mar 22 oleh anggota: Mimpelchen
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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