Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2011
|
140,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 92,00g | Karb: 110,74g.
Makan Pagi: D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Makan Siang: Baked or Broiled Haddock, Propel Zero - Berry. Makan Malam: Classic Favorites Lasagna Florentine, Propel Zero - Black Cherry. Camilan/Lainnya: Diet Peach Iced Tea, Any'tizers Homestyle Chicken Fries, Water (Bottled), Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. lagi...
|
|
3557 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|