Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 111,99g | Prot: 102,78g | Karb: 190,81g.
Makan Pagi: Cappuccino, Ponnath Schweinebraten, Butter, Leerdammer Käse, Semmel, Metzgerfrisch Lachsschinken, Darbo Marmelade, Wurstaufschnitt, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Maiskolben mit Butter, Spareribs. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Kleine Kuchen Schokino. lagi...
|
|
3436 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|