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Wieder etwas weniger 🥰
Euch auch einen guten Start in die Woche
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104 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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823 kkal
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Lemak: 31,27g | Prot: 53,82g | Karb: 77,52g.
Makan Siang: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter So Leicht, Korn Mühle Körnerbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Aldi Paprika, Lidl Salatgurke. Makan Malam: Harry Eiweißbrot, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Harry Eiweißbrot, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Rote Beete, Kopfsalat. lagi...
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2837 kkal
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Latihan:
Stepper - 5 menit, Hula Hoop - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan newlife1991
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