Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 86,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 104,38g | Prot: 156,07g | Karb: 122,78g.
Makan Pagi: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Beef Steak (Lean Only Eaten). Makan Siang: Spur Steak Ranches Goodie Burger. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|