Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 47,29g | Karb: 200,21g.
Makan Pagi: Kellogg's Nice Morning, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Leggerezza Minestrone. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Farina Nuvola, Conad Sapori e Dintorni Olive Taggiasche Denocciolate , Rizzoli Filetti di Alici. Camilan/Lainnya: Leone Pastiglie. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Cardio - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superlety83
|