Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 45,52g | Karb: 81,94g.
Makan Pagi: Fol Epi Classic, Hafermehlbrot, Kaffee. Makan Siang: Hafermehlbrot, Gut & Günstig Geflügel Salami, Greenland Prinzessbohnen. Makan Malam: Hafermehlbrot, Sülze. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 11 menit, Istirahat - 5 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|