Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 120,27g | Karb: 183,58g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Яйцо, Арахисовая Паста, Клубника, Какао, Haferflocken Овсянка. Makan Siang: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Арахисовая Паста, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Шампиньоны, Кабачок, Яичный Белок, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Kupiec Хлебец Кукурузный, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Клубника, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Какие мысли на счёт своего нынешнего веса?
Думаете чуток поднабрать, оставить?
Интересно, какие мысли 🤔
Просто помню свои - и понимаю 🤷♀️😏😅😬🤔😉
24 Mar 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|