minus42kg
Bergabung Februari 2021
|
Pos
1289
Mengikuti
5
Pengikut
2376
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
91 kg
Sejauh ini Berkurang:
41,2 kg
Berat badan saat ini
49,8 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
49 kg
Sisa:
0,8 kg
|
так, я схуднула на 42 кг 💁🏻♀️ але після початку війни мене настигла булімія, з чим я власне зараз і борюся.
@yanaseeverens - щоденне натхнення
Kharkiv 📍
24 y. o.
🎯 моя виведена формула для досягнення результату :
- кінцева мета
- усвідомити, що це не тимчасова дієта, а спосіб життя
- підтримка близької людини
- улюблені корисні продукти, а не ті, що модно
- улюблений вид активності
- дотримуватися плану та базових правил
- обов'язкові чіти
|