Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 20,91g | Prot: 60,86g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Йогурт Домашний, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: ВкусВилл Крыло Куриное , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная. Makan Malam: Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Свеклы. Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Грейпфрут Красный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|