Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 41,81g | Karb: 73,18g.
Makan Pagi: 炒紅蘿蔔, 全聯 牛番茄, 台畜 經典排骨, 煎雞蛋, 雪印 脂肪抹醬, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 吐司. Makan Siang: 起士公爵 乳酪蛋糕, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 義美 烘南瓜子, 蘋果（去皮）. Camilan/Lainnya: 旺旺 大仙貝酥. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|