Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2014
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4310 kkal
|
Lemak: 119,99g | Prot: 302,22g | Karb: 508,51g.
Makan Pagi: Egg White, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Up Your Mass, Egg, Bananas. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked), 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cannellini Beans, Broccoli. Makan Malam: Quinoa (Cooked), Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red), Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese, Dextrose Powder. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|