Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2014
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 125,19g | Karb: 138,37g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Kasländer Leicht, Roggenbrötchen. Makan Siang: Maggi Geflügelsoße, Edeka Schwarzwurzeln, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Hähnchenbrust-Streifen, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Galiamelone, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. lagi...
|
|
3257 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|