Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 91,96g | Karb: 172,29g.
Makan Pagi: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Makan Siang: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Albany Everyday White Bread. Makan Malam: Future Life Smart Food Chocolate . Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|