Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 102,89g | Prot: 131,90g | Karb: 207,20g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Ангария Мороженое-Трубочка Пломбир Баргузинский , Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|